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자외선 지수에 관한 상식 자외선 지수란 무엇인가? 자외선 지수(UV Index)는 태양으로부터 방출되는 자외선의 양을 측정하는 지표입니다. 이 지수는 사람들이 자외선으로 인한 피부 손상의 위험을 이해하고, 적절한 보호 조치를 취할 수 있도록 설계되었습니다. 자외선 지수는 0에서 11+까지의 숫자로 표현되며, 숫자가 높을수록 자외선의 양이 많고, 피부에 미치는 영향이 크다는 것을 의미합니다. 0~2: 낮음. 외출 시 특별한 보호 조치가 필요하지 않습니다. 3~5: 보통. 햇볕에 오래 노출될 경우, 선크림 사용과 함께 그늘에 머무르는 것이 좋습니다. 6~7: 높음. 선글라스와 모자를 착용하고, SPF 30 이상의 선크림을 사용해야 합니다. 8~10: 매우 높음. 가능한 한 직사광선을 피하고, 외출 시 긴 소매 옷을 착용해야 합니다... 2024. 2. 29.
소아 수막염: 원인, 증상, 진단, 예방 수막염은 소아들에게 치명적인 질환 중 하나로, 뇌를 싸고 있는 막인 뇌막의 염증을 의미합니다. 세균성 수막염과 바이러스성 수막염으로 나뉘며, 특히 바이러스성 수막염은 여름에 유행하기 쉬운 경향이 있습니다. 원인 수막염의 원인은 주로 세균 또는 바이러스에 의한 감염으로 인한 뇌막의 염증입니다. 세균성 수막염과 바이러스성 수막염으로 구분되며, 각각의 원인은 다음과 같습니다: 세균성 수막염 세균성 수막염은 세균의 감염으로 인해 발생합니다. 다양한 세균이 수막에 침입하여 염증을 일으키며, 주로 호흡기 감염, 귀의 감염, 혈액 감염 등을 통해 세균이 척수액으로 퍼지는 경우가 많습니다. 세균성 수막염은 고열, 두통, 구토 등의 증상을 유발하며, 치명적인 합병증을 유발할 수 있습니다. 바이러스성 수막염 바이러스성 수.. 2024. 2. 28.
아기 예방접종표 _ 예방접종의 필요성 가톨릭의대 소아과학교실의 강진한 교수에 따르면, 백신에 의한 예방접종은 현대 의학에서 전염성 감염질환을 예방하고 조절할 수 있는 가장 중요한 의료수단입니다. 특히, 방어력이 약한 소아에게 백신을 접종함으로써 감염질환의 발생을 예방하는 것이 매우 효율적입니다. 소아 예방접종의 중요성 백신의 역사: 최초의 백신은 1796년 에드워드 제너에 의해 개발되었습니다. 그는 소두접종을 통해 천연두를 예방할 수 있다는 사실을 발견했습니다. 이는 현대 예방접종의 시초가 되었습니다. 백신의 파급 효과: 소아마비 백신의 개발과 보급으로, 소아마비는 거의 근절되었습니다. 1988년 세계보건기구(WHO)가 소아마비 근절 캠페인을 시작했을 때, 연간 35만 건 이상의 사례가 보고되었습니다. 이제는 전 세계적으로 사례 수가 크게 .. 2024. 2. 27.
아침에 피우는 담배가 심장에 치명적인 이유 아침에 일어나서 첫 번째로 하는 일 중 하나가 담배를 피우는 것은 많은 사람들에게 익숙한 풍경입니다. 하지만 이러한 습관은 심장 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 아침에 피우는 담배가 심장에 치명적인 이유에 대해 알아보겠습니다. 혈압 상승 아침에 피우는 담배는 혈압을 급격하게 상승시킬 수 있습니다. 담배에 함유된 니코틴은 혈액 속의 아드레날린과 같은 화학물질의 분비를 촉진시킵니다. 이는 혈관을 수축시켜 혈압을 증가시키는데, 이런 과정은 곧장 심장에 부담을 줍니다. 특히 아침에 피우는 담배는 체내 생리 리듬의 변화에 의해 혈압 상승이 더 크게 나타날 수 있습니다. 이로 인해 심장은 더 많은 노력을 요구받게 되며, 장기적으로는 고혈압이나 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 이러한 혈압 상승은 심.. 2024. 2. 26.

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