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임플란트 주변의 작은 염증, 큰 고민 임플란트를 한 분들, 임플란트 주변에서 염증이 생긴다는 말, 들어보셨나요? 이를 '치주 주위염'이라고 하는데요, 조금 무서운 이름이지만 함께 알아보면 별거 아니에요. 왜 생기는 건가? 주범은 바로! 구강 위생이에요. 칫솔질이나 치실 사용을 게을리하면 임플란트 주변에 세균이 쌓여 염증이 생길 수 있어요. 잇몸이 붉어지고, 붓거나 출혈이 생기는 건 이 염증 때문이에요. 더 심해지면 아프고 임플란트 주변 뼈까지 영향을 줄 수 있답니다. 안생기게 하려면... 가장 좋은 방법은 역시 예방이에요. 아침저녁으로 칫솔질은 기본, 치실도 꼭 사용해 주세요. 그리고 6개월에 한 번씩은 치과에서 정기적으로 검진 받는 게 좋아요. 이미 염증이 생겼다면, 걱정 마세요. 초기에 발견하면 치과에서의 치료와 함께 집에서의 구강 관리.. 2024. 3. 18.
폭염으로 인한 건강 영향 폭염으로 인한 건강 영향 및 대응 폭염은 고온과 습도가 높은 기간 동안 발생하는 자연 현상으로, 여름철에 특히 주목해야 할 문제 중 하나입니다. 고온과 습도가 증가함에 따라 인체에 미치는 영향도 증가하므로, 폭염으로 인한 건강 문제에 대해 알고 대응하는 것이 중요합니다. 폭염으로 인한 건강 영향은 다양합니다. 첫째, 폭염은 열 중증증후군 및 열피로와 같은 열 관련 질환의 발생을 촉진할 수 있습니다. 두 번째, 고온은 심혈관 질환 및 호흡기 질환을 악화시킬 수 있습니다. 세 번째, 장기적으로 노출될 경우 폭염은 신경계통 문제와 같은 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 폭염으로부터 건강을 보호하고 대응하기 위해 몇 가지 중요한 지침이 있습니다. 먼저, 수분 섭취를 증가시키고 수분을 유지하는 것이 중요합.. 2024. 3. 17.
헌혈과 관련된 일반적인 오해들 헌혈은 생명을 구하는 중요한 행위입니다. 그러나 많은 사람들이 헌혈에 대해 오해와 잘못된 정보를 가지고 있어서 이를 회피하거나 부정적으로 생각하는 경우가 있습니다. 오늘은 헌혈에 대한 일반적인 오해를 다루고, 이를 바로잡기 위한 정보를 제공하려고 합니다. 헌혈 기부와 관련된 일반적인 오해들 헌혈을 건강에 해롭다? 헌혈이 건강에 해로운 것으로 오해하는 사람들이 많습니다. 그러나 실제로 헌혈은 건강에 유익한 면이 많습니다. 일반적으로 혈액을 기부하면 새로운 혈액이 생성되는데, 이를 통해 체내의 철분 수치가 유지되고 혈액의 점성이 줄어들어 심장 질환의 위험이 감소합니다. 게다가, 혈액을 기부함으로써 자신의 건강을 확인하는 기회를 가지고, 필요한 경우 의료진에게 조언을 받을 수 있습니다. 모든 사람이 혈액을 기.. 2024. 3. 16.
장수를 위한 필수 건강 지식 장수란 단순히 오랫동안 살아있는 것 이상을 의미합니다. 질병 없이 활동적이고 행복한 삶을 사는 것을 의미합니다. 이제 장수를 위해 알아야 할 건강 지식을 소개합니다. 장수를 위한 12단계 균형 잡힌 식단 장수의 첫 번째 비결은 균형 잡힌 식단입니다. 신선한 과일, 채소, 전곡류, 단백질 원료를 적절히 섭취하고 가공 식품과 설탕을 줄이는 것이 중요합니다. 특히 지중해 식단과 같은 심장에 좋은 식습관을 따르는 것이 매우 도움이 됩니다. 규칙적인 운동 규칙적인 운동은 심장 건강을 유지하고 체중을 관리하는 데 중요합니다. 하루에 30분씩, 주에 5일 운동하는 것은 건강을 유지하는 데 매우 도움이 될 수 있습니다. 걷기, 수영, 요가는 나이가 들어도 쉽게 접근할 수 있는 운동입니다. 충분한 수면 수면은 신체적 및.. 2024. 3. 15.
생명을 구하는 기적의 4분, 'CPR' 매순간, 우리 주변에서는 예기치 못한 상황이 발생합니다. 특히, 응급 상황에서는 몇 분, 심지어 몇 초가 생명을 결정짓는 중요한 시간이 될 수 있습니다. 심정지 상황에서 그 중요성이 더욱 부각되는 CPR(심폐소생술)에 대해 알아보겠습니다. 'CPR'은 의학적 응급 상황에서 환자의 생명을 구할 수 있는 결정적인 기술입니다. 이 포스트에서는 CPR의 중요성과 올바른 실시 방법에 대해 알아봅니다. CPR의 중요성 심장이 멈추면, 뇌로 가는 산소 공급이 중단되어 몇 분 내에 뇌 손상이 시작될 수 있습니다. 이때, CPR을 적절히 시행하면 심장 박동과 호흡이 재개될 때까지 인공적으로 혈액 순환을 유지할 수 있습니다. 심정지 환자에게 시행된 적시의 CPR은 생존율을 크게 향상시킵니다. CPR 기본 절차 안전 확인:.. 2024. 3. 14.
1cm 이하 갑상선암, 꼭 수술 해야 하나? 여러분, 갑상선암이라는 말을 들었을 때 무척 걱정이 되시죠? 특히, 진단 결과가 1cm 이하의 작은 갑상선암이라면, "이거 수술해야 하나, 아니면 그냥 지켜봐도 될까?"하는 고민에 빠지게 됩니다. 이런 고민을 가진 분들을 위해, 수술과 지켜보기, 둘 중에 어떤 선택이 나을지 함께 생각해보는 시간을 가져볼까 합니다. 수술, 해야 하나요? 먼저, 수술 이야기부터 해볼게요. 수술은 암세포를 몸에서 깔끔하게 제거하는 방법이에요. 초기에 발견했다면, 성공률도 정말 높답니다. 하지만, 수술이라는 게 늘 그렇듯 리스크가 따르죠. 목소리가 변할 수도 있고, 몸의 칼슘 조절하는 부분에 영향을 줄 수도 있어요. 그런데도 불구하고, 확실한 해결책이 될 수 있어요. 이제, 지켜보기에 대해 알아볼 차례에요. "능동적 감시"라고.. 2024. 3. 13.

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