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당뇨병과 비만, 우리 함께 디지털로 잡아볼까요? 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 흔히 마주치는 두 가지 건강 고민, 바로 '당뇨병'과 '비만'에 대해 이야기해 볼까 해요. 이 둘은 사실 친구처럼 자주 함께 다니는데요, 하나가 문제가 되면 다른 하나도 함께 영향을 받곤 하지요. 그런데 여러분, 요즘 디지털 기술이 얼마나 멋진지 아시나요? 이 기술 덕분에 우리 건강을 지키는 방법이 훨씬 다양해졌답니다. 디지털 치료란? '디지털 치료'라는 말을 들어보셨나요? 스마트폰 앱이나 웨어러블 기기 같은 것을 이용해서 우리의 건강을 챙길 수 있는 그런 멋진 방법이에요. 이제 우리는 언제 어디서나 자신의 건강 상태를 체크하고, 필요한 조언을 바로바로 받을 수 있게 되었답니다. 특히 당뇨병이나 비만 같은 경우에는 먹는 것이나 운동, 혈당 체크 같은 걸 꼼꼼히 관리해야.. 2024. 3. 19.
임플란트 주변의 작은 염증, 큰 고민 임플란트를 한 분들, 임플란트 주변에서 염증이 생긴다는 말, 들어보셨나요? 이를 '치주 주위염'이라고 하는데요, 조금 무서운 이름이지만 함께 알아보면 별거 아니에요. 왜 생기는 건가? 주범은 바로! 구강 위생이에요. 칫솔질이나 치실 사용을 게을리하면 임플란트 주변에 세균이 쌓여 염증이 생길 수 있어요. 잇몸이 붉어지고, 붓거나 출혈이 생기는 건 이 염증 때문이에요. 더 심해지면 아프고 임플란트 주변 뼈까지 영향을 줄 수 있답니다. 안생기게 하려면... 가장 좋은 방법은 역시 예방이에요. 아침저녁으로 칫솔질은 기본, 치실도 꼭 사용해 주세요. 그리고 6개월에 한 번씩은 치과에서 정기적으로 검진 받는 게 좋아요. 이미 염증이 생겼다면, 걱정 마세요. 초기에 발견하면 치과에서의 치료와 함께 집에서의 구강 관리.. 2024. 3. 18.
폭염으로 인한 건강 영향 폭염으로 인한 건강 영향 및 대응 폭염은 고온과 습도가 높은 기간 동안 발생하는 자연 현상으로, 여름철에 특히 주목해야 할 문제 중 하나입니다. 고온과 습도가 증가함에 따라 인체에 미치는 영향도 증가하므로, 폭염으로 인한 건강 문제에 대해 알고 대응하는 것이 중요합니다. 폭염으로 인한 건강 영향은 다양합니다. 첫째, 폭염은 열 중증증후군 및 열피로와 같은 열 관련 질환의 발생을 촉진할 수 있습니다. 두 번째, 고온은 심혈관 질환 및 호흡기 질환을 악화시킬 수 있습니다. 세 번째, 장기적으로 노출될 경우 폭염은 신경계통 문제와 같은 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 폭염으로부터 건강을 보호하고 대응하기 위해 몇 가지 중요한 지침이 있습니다. 먼저, 수분 섭취를 증가시키고 수분을 유지하는 것이 중요합.. 2024. 3. 17.
헌혈과 관련된 일반적인 오해들 헌혈은 생명을 구하는 중요한 행위입니다. 그러나 많은 사람들이 헌혈에 대해 오해와 잘못된 정보를 가지고 있어서 이를 회피하거나 부정적으로 생각하는 경우가 있습니다. 오늘은 헌혈에 대한 일반적인 오해를 다루고, 이를 바로잡기 위한 정보를 제공하려고 합니다. 헌혈 기부와 관련된 일반적인 오해들 헌혈을 건강에 해롭다? 헌혈이 건강에 해로운 것으로 오해하는 사람들이 많습니다. 그러나 실제로 헌혈은 건강에 유익한 면이 많습니다. 일반적으로 혈액을 기부하면 새로운 혈액이 생성되는데, 이를 통해 체내의 철분 수치가 유지되고 혈액의 점성이 줄어들어 심장 질환의 위험이 감소합니다. 게다가, 혈액을 기부함으로써 자신의 건강을 확인하는 기회를 가지고, 필요한 경우 의료진에게 조언을 받을 수 있습니다. 모든 사람이 혈액을 기.. 2024. 3. 16.

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